サントリー DHAと魚パワー
サントリーのDHAは、サントリーDHA＆EPA＋セサミンEやサントリーアラビタといった健康食品があります。
中でも、サントリーDHA＆EPA＋セサミンEは、DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）の必須脂肪酸といわれる二種類の魚パワーの成分を摂ることができるのでオススメです。
DHAとEPAは、どちらも青魚に多く含まれ、注目すべきサラサラ成分で、全身の健康に大切な栄養素です。
サントリーDHA＆EPA＋セサミンEは、１日の目安である４粒中に、本マグロ３〜４人前の赤身の刺身に相当するDHAとEPAが含まれていますし、酸化しやすい弱点を持つDHAとEPAの成分を酸化から守り、更に身体で必要としている所に届けるため、ゴマの健康パワーの源であるセサミンとビタミンＥがプラスされています。
サントリーDHA＆EPA＋セサミンEと青魚ばなれ
人間の身体の中では充分に作ることのできない、必須脂肪酸と言われるDHA＆EPAは、青魚などの多く含まれる健康成分なので、積極的に摂る必要があるのですが、日本は、魚中心の和食では無くなってきていますし、漁獲量の変動などもあり、青魚ばなれが進んでいるようです。
DHAを多く含む魚ランキングは、１位がまぐろ（脂身）、２位がさば、３位がさんま、その後は、ぶり、はまち、きんき、さけ、にじます、たちうお、まいわしと続きます。
EPAを多く含む魚ランキングは、１位がさば、２位がきんき、３位がまぐろ（脂身）、その後は、まいわし、はまち、たちうお、ぶり、さんま、にしん、さけ、と続きます。
身近な魚を食事に取り入れて積極的にDHAとEPAを摂ることを心がけながら、サントリーDHA＆EPA＋セサミンEで補うのが良いでしょう。